آموزش آشپزی پیکلی
ترشی اسپانیایی

ترشی اسپانیایی؛ یک طعم خاص برای دوستداران غذای متفاوت!

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم‌های جذاب و جدید هستید، ترشی اسپانیایی همان چیزی است که باید امتحان کنید! این ترشی با ترکیبی از طعم‌های دلنشین و سبک اسپانیایی، به یکی از خاص‌ترین چاشنی‌ها برای وعده‌های غذایی شما تبدیل می‌شود. در این مقاله، قرار است با روشی ساده اما کاملاً اصیل برای تهیه این خوراکی خوشمزه آشنا شوید. پس اگر دوست دارید طرز تهیه این ترشی جذاب را یاد بگیرید، همراه ما باشید تا یک سفر آشپزی متفاوت را آغاز کنیم!

مواد لازم

نکته: این فهرست مواد اولیه برای تهیه ترشی اسپانیایی برای 4 نفر است. 1 پیمانه معادل 240 میلی‌لیتر، 1 قاشق غذاخوری معادل 15 میلی‌لیتر، و 1 قاشق چای‌خوری معادل 5 میلی‌لیتر است.

نام مادهمقدار
فلفل دلمه‌ای قرمز2 عدد متوسط
خیار2 عدد بزرگ
هویج3 عدد متوسط
گل کلم200 گرم
زیتون سبز بدون هسته100 گرم
سرکه سفید2 پیمانه
آب1 پیمانه
نمک1 قاشق غذاخوری
شکر2 قاشق غذاخوری
برگ بو2 عدد
دانه فلفل سیاه1 قاشق چای‌خوری
سیر4 حبه

حقایق تغذیه ای

ترشی اسپانیایی؛ سبک، سالم و سرشار از طعم‌های خاص

ترشی اسپانیایی ترکیبی بی‌نظیر از سبزیجات تازه و مواد طعم‌دهنده است که علاوه بر خوشمزگی، ارزش غذایی بالایی دارد. هر وعده از این ترشی با موادی مانند فلفل دلمه‌ای قرمز، خیار، هویج، گل کلم و زیتون سبز پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. فلفل دلمه‌ای غنی از ویتامین C است و خیار و گل کلم به دلیل فیبر بالا، به سلامت گوارش کمک می‌کنند. زیتون سبز نیز منبعی از چربی‌های مفید است. با وجود سرکه و شکر، این ترشی کالری نسبتا کمی دارد؛ هر 100 گرم از ترشی اسپانیایی حدود 25-30 کالری دارد، که آن را به یک انتخاب ایده‌آل برای میان‌وعده‌های سبک و رژیمی تبدیل می‌کند. اگر به دنبال یک طعم متفاوت و سالم هستید، این ترشی خوش‌رنگ و لذیذ را حتما امتحان کنید!

مراحل تهیه

1
پختن مخلوط

اجازه دهید محلول به جوش آید، سپس حرارت را کم کرده و بگذارید آرام آرام به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزد تا عطر و طعم ادویه‌ها در محلول مخلوط شود.

2
ترکیب سبزیجات با محلول

سبزیجات آماده شده را به آرامی به قابلمه اضافه کنید و به خوبی با محلول سرکه مخلوط نمایید. بگذارید سبزیجات به مدت 3 تا 5 دقیقه در محلول بجوشند تا کمی نرم شوند.

3
ذخیره و نگهداری

ترشی را به همراه محلول در شیشه‌های استریل شده بریزید و درِ آن‌ها را محکم ببندید. شیشه‌ها را به مدت چند ساعت روی سطحی خنک قرار دهید تا به دمای محیط برسند. سپس آن‌ها را در یخچال نگهداری کنید و بعد از چند روز قابل مصرف هستند.

4
تهیه محلول سرکه

در یک قابلمه متوسط، سرکه سفید، آب، نمک و شکر را با هم مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا شکر و نمک به‌طور کامل حل شوند.

5
افزودن ادویه‌ها

برگ بو و دانه‌های فلفل سیاه را به محلول سرکه اضافه کنید. سیرها را پوست گرفته و به صورت کامل به محلول اضافه کنید تا عطر و طعم مطلوبی به ترشی دهند.

6
آماده‌سازی مواد اولیه

برای شروع، فلفل دلمه‌ای قرمز، خیار و هویج‌ها را به صورت ورقه‌ای یا به شکل دلخواه برش دهید. گل کلم را نیز به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید. زیتون‌ها را به صورت کامل آماده داشته باشید.

نکات مهم

نیاز به زمان‌دهی:

پس از تهیه، ترشی باید حداقل به مدت ۲۴ ساعت در یخچال استراحت کند تا طعم‌ها به خوبی با هم ترکیب شوند.

رعایت بهداشت:

قبل از شروع به کار، دست‌ها و ابزار کار خود را به خوبی بشویید و ضدعفونی کنید تا از آلودگی جلوگیری شود.

نگهداری ترشی:

ترشی را در مکان خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشد.

انتخاب فلفل دلمه‌ای:

برای ترشی اسپانیایی بهتر است فلفل دلمه‌ای قرمز با پوست براق و سفت انتخاب کنید که عطر و طعم بیشتری به ترشی بدهد.

خرد کردن سبزیجات:

سبزیجات باید به قطعات یکدست و مناسب خرد شوند تا همزمان و به طور یکنواخت در سرکه ترشی بیفتند.

پاک کردن گل کلم:

در حین تمیز کردن گل کلم، مراقب باشید تا از قطعات کوچک و مناسب جدا شوند. این کار باعث می‌شود ترشی شما ظاهری زیبا و یکنواخت داشته باشد.

استفاده از زیتون سبز:

زیتون سبز بدون هسته انتخابی عالی برای این ترشی است. طعم و بوی زیتون به ترشی حال و هوای مدیترانه‌ای می‌دهد.

نسبت سرکه و آب:

در تهیه سرکه باید به نسبت مناسب آب و سرکه توجه کرد. استفاده از ۲ پیمانه سرکه سفید به همراه ۱ پیمانه آب تعادلی مطلوبی را برای طعم ترشی ایجاد می‌کند.

اضافه کردن شکر:

شکر را به آرامی به ترکیب سرکه و آب اضافه کنید تا تعادل طعم‌ها حفظ شود و یک طعم لذت‌بخش و منحصر به فرد برای ترشی به‌وجود بیاید.

انتخاب ظرف مناسب:

استفاده از ظروف شیشه‌ای تمیز و استریلیزه باعث ماندگاری بیشتر و کیفیت بهتر ترشی می‌شود.

حرارت‌دادن مخلوط:

برای حل شدن کامل نمک و شکر و همچنین ترکیب کامل طعم‌ها، مخلوط سرکه را باید به آرامی بر روی حرارت ملایم گرم کنید.

ترکیب چاشنی‌ها:

برگ بو و دانه فلفل سیاه را اضافه کنید تا عطر و طعم خاصی به ترشی اسپانیایی شما بدهند.

استفاده از سیر تازه:

سیر تازه باید به خوبی خرد شده و به ترشی اضافه شود تا طعم قوی و خاصی به آن ببخشد.

Dotted

سوالات متداول

اگه از این مطلب خوشت اومد خوشحال میشیم با بقیه هم به اشتراک بزاریش :)


  • تگ‌ها:

  • #طرز تهیه ترشی#ترشی اسپانیایی#آشپزی بین‌الملل#دستور پخت ترشی#ترشی خانگی#مواد غذایی#رسپی اسپانیایی