وقتی صحبت از آشپزی اصیل جنوبی میشود، نمیتوان از ترشیهای معطر و خاص این خطه چشمپوشی کرد. در این مقاله شما را به ماجراجویی در دنیای ترشیهای جنوب خواهیم برد. با ما همراه شوید تا با هنر ساده و شگفتانگیز تهیه ترشی جنوب، عطر و طعم ناب این مناطق را به آشپزخانهی خود بیاورید. ما شما را با رازهایی آشنا خواهیم کرد که به ترشیهای خود طعمی بینظیر و تازه میبخشند. هنر تهیه ترشی، راهی ساده و در عین حال سحرآمیز است که میتواند هر وعدهی غذایی را به تجربهای متفاوت و دلچسب تبدیل کند. در ادامه، طرز تهیه ترشی جنوب را مرحله به مرحله با شما به اشتراک خواهیم گذاشت تا بتوانید در منزل خودتان این طعم منحصربهفرد را تجربه کنید.
نکته: این مقدار مواد اولیه برای تهیه ترشی جنوب مناسب برای حدود 6 تا 8 نفر است. اندازهگیریها بر اساس پیمانه استاندارد (1 پیمانه = 250 میلیلیتر) و قاشق غذاخوری است. لطفاً در صورت نیاز به مقدار بیشتر، مواد را به نسبت مناسب افزایش دهید.
نام ماده | مقدار |
---|---|
بادمجان | 1 کیلوگرم (حدوداً 8-10 عدد متوسط) |
سیر | 10 حبه (خرد شده یا رنده شده) |
فلفل تند سبز یا قرمز | 5-6 عدد (بسته به میزان تندی مورد علاقه) |
نعناع خشک | 2 قاشق غذاخوری |
گشنیز خشک | 2 قاشق غذاخوری |
سرکه سفید | 2 لیتر (8 پیمانه) |
نمک | 2 قاشق غذاخوری |
زردچوبه | 1 قاشق غذاخوری |
ادویه ترشی (مثل سیاهدانه، گلپر، و تخم گشنیز) | 1 قاشق غذاخوری از هر کدام (اختیاری) |
آب | 2 پیمانه (500 میلیلیتر) |
روغن مایع | 1 پیمانه (250 میلیلیتر، اختیاری برای سرخ کردن بادمجان) |
ترشی جنوب با ترکیبی از سبزیجات و ادویههای معطر، نه تنها طعمی جذاب به سفرهها میبخشد، بلکه از نگاه ارزش غذایی نیز انتخابی سالم و کمکالری است. بادمجان، که پایه اصلی این ترشی است، دارای فیبر بالا و کالری کم (حدود 25 کالری در هر 100 گرم) بوده و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. سیر، با خواص ضدعفونیکننده و تقویتکننده سیستم ایمنی، انتخابی مفید است. فلفل تند موجود در ترشی، سوختوساز بدن را افزایش داده و مزایای ضد التهابی دارد. سرکه، علاوه بر طعمدهی، با خاصیت آنتیاکسیدانی به تنظیم قند خون کمک میکند. البته دقت کنید که مصرف بیش از حد روغن مایع در فرآیند سرخ کردن بادمجان میتواند مقدار کالری غذا را افزایش دهد (حدوداً 120 کالری در هر قاشق غذاخوری روغن). اگر میزان روغن را مدیریت کنید، این ترشی میتواند انتخابی ایدهآل برای همراهی با غذاهای اصلی شما باشد.
بادمجانها را بشویید و پوست آنها را نازک بگیرید. سپس به صورت حلقههای متوسط برش دهید. اگر قصد دارید بادمجانها را سرخ کنید، آنها را با کمی نمک مزهدار کرده و به مدت نیمساعت کنار بگذارید تا تلخی آن از بین برود.
در صورت تمایل به استفاده از روغن، یک پیمانه روغن مایع را در تابه گرم کنید و بادمجانها را سرخ کنید تا طلایی و نرم شوند. سپس آنها را روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی جذب شود.
سیرها را خرد کرده یا رنده کنید. فلفلها را نیز به دلخواه به صورت حلقهای یا خرد شده آماده کنید. اگر میخواهید ترشی تندتر شود، از بذرهای فلفل نیز استفاده کنید.
در کاسهای، نعناع خشک و گشنیز خشک را با هم مخلوط کنید. زردچوبه و نمک را به این مخلوط اضافه کنید. در صورت تمایل، ادویه ترشی مثل سیاهدانه، گلپر، و تخم گشنیز را نیز اضافه کنید.
در ظرفی بزرگ، بادمجانهای سرخ شده یا خام، سیر خرد شده، فلفلهای آمادهشده و مخلوط ادویه و سبزیجات را با هم ترکیب کنید. تمامی مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا ادویهها به طور یکنواخت روی بادمجانها پخش شوند.
سرکه سفید و آب را در قابلمهای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آیند. سپس محلول را روی مواد ترشی بریزید تا کاملاً روی آنها را بپوشاند.
مواد ترشی را در ظرف شیشهای یا پلاستیکی تمیز بریزید و درب آن را محکم ببندید. ترشی را در جای خنک و تاریک به مدت ۲ تا ۳ هفته نگهداری کنید تا ترشی به خوبی جا بیفتد و آماده مصرف شود.
پس از آماده شدن ترشی، میتوانید آن را در یخچال نگهداری کنید. این ترشی مناسب برای سرو با غذاهای گوشتی و برنجی میباشد و طعم تند و دلپذیری به وعده غذایی شما اضافه میکند.
برای تهیه ترشی جنوب، بادمجانهای متوسط با پوست صاف و بدون لک انتخاب کنید. بادمجانهای تلخ میتوانند طعم ترشی را خراب کنند، پس بهتر است بادمجانها را قبل از استفاده بچشید.
بادمجانها را به صورت حلقهای یا مکعبی خرد کنید. اندازه بادمجانها به سلیقه شما بستگی دارد، اما باید یکدست باشند تا در ترشی ظاهر بهتری داشته باشند.
اگر طعم بادمجان سرخشده را دوست دارید، میتوانید بادمجانها را با کمی روغن مایع تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. این کار عطر خاصی به ترشی میبخشد.
اگر از سرخ کردن اجتناب میکنید، بادمجانها را به مدت 3-5 دقیقه در آب جوش بلانچ کنید. این کار باعث نرمتر شدن بادمجان و افزایش ماندگاری ترشی میشود.
برای تهیه ترشی جنوب، استفاده از فلفل تند سبز یا قرمز بسته به میزان تندی مورد علاقه شما اهمیت دارد. میتوانید فلفلها را خرد یا به صورت درسته استفاده کنید.
سیر نقش مهمی در طعم ترشی جنوب دارد. حبههای سیر را خرد یا رنده کنید تا عطر و طعم بینظیری به ترشی ببخشید.
نعناع و گشنیز خشک از اجزای کلیدی این ترشی هستند که طعم اصیل آن را تضمین میکنند. مقدار این دو ماده را دقیق رعایت کنید تا تعادل طعم برقرار باشد.
ادویههایی مثل سیاهدانه، گلپر و تخم گشنیز به دلخواه به ترشی اضافه کنید. این ادویهها رایحه و طعم خاصی به ترشی جنوب میدهند.
سرکه سفید با کیفیت بالا پایه طعم این ترشی است. از سرکهای استفاده کنید که طعم ملایم و خالصی داشته باشد.
برای کاهش ترشی تند سرکه، میتوانید با نسبت 4 به 1 (4 قسمت سرکه و 1 قسمت آب) مخلوط کنید. این کار باعث تعدیل طعم میشود.
زردچوبه علاوه بر رنگ جذابی که به ترشی میدهد، خاصیت ضدباکتریایی هم دارد و به حفظ ماندگاری ترشی کمک میکند.
نمک به عنوان نگهدارنده و تقویتکننده طعم ترشی عمل میکند. مقدار آن را دقیق اندازهگیری کنید تا نه خیلی شور و نه کمنمک باشد.
برای افزایش ماندگاری و جلوگیری از کپک زدن، ظرفهای شیشهای مورد استفاده برای ترشی باید کاملاً استریل و خشک باشند.
مواد را به صورت لایهلایه داخل ظرف بچینید. بهتر است ابتدا بادمجان و سپس سایر مواد مثل فلفل و ادویهها اضافه شوند.
پس از چیدن مواد، سرکه را تا جایی در ظرف بریزید که تمام مواد را بپوشاند. این کار از تماس مواد با هوا و خراب شدن آن جلوگیری میکند.
ترشی جنوب برای رسیدن به طعم مطلوب به حداقل 2 هفته زمان نیاز دارد. ظرف ترشی را در جای خشک و خنک دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید.
برای یکنواخت شدن طعم، هر چند روز یکبار ظرف ترشی را تکان دهید یا مواد را به آرامی هم بزنید.
اگر روی سطح ترشی، کپک مشاهده کردید، سریعاً آن را جدا کرده و مطمئن شوید سرکه مواد را کاملاً پوشش داده باشد.
بعد از باز کردن درب شیشه، ترشی را در یخچال نگهداری کنید تا ماندگاری و طعم آن حفظ شود.
با توجه به ذائقه خود، میتوانید میزان فلفل، نعناع یا حتی ادویههای خاص را تنظیم کنید و ترشی جنوب سفارشی خود را بسازید.
اشتراکگذاری در:
تگها: