آموزش آشپزی پیکلی
ترشی انبه

جزیره‌ای از طعم: ترشی انبه خانگی که شما را شگفت‌زده می‌کند!

با ترشی انبه، لحظات خوشمزه و خاطره‌انگیز را با طعمی منحصر به فرد تجربه کنید. این ترشی با طعم دلپذیر و ترد خود می‌تواند به هر سفره‌ای جلوه‌ای خاص بخشد. آماده‌اید که طرز تهیه‌ی این شگفتی را یاد بگیرید؟ در این مقاله با من همراه باشید تا شما را به دنیای ماجراجویی‌های طعمی دعوت کنم. با مواد ساده و مراحلی آسان، می‌توان به یک ترشی بی‌نظیر دست یافت که نه تنها طعم‌دستان را راضی خواهد کرد بلکه، می‌تواند به عنوان یک پیش‌غذا یا چاشنی در کنار غذاهای مختلف سرو شود. با دقت به نکات و دستورالعمل‌ها، شما هم می‌توانید این ترشی خوشمزه را در خانه تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید.

مواد لازم

نکته: برای تهیه ترشی انبه، این دستور برای ۴ نفر طراحی شده است. هر پیمانه معمولاً معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر است و هر قاشق غذاخوری تقریباً ۱۵ میلی‌لیتر ظرفیت دارد. به یاد داشته باشید که نسبت مواد می‌تواند بسته به ذائقه شما تغییر کند.

نام مادهمقدار
انبه سبز۳ عدد متوسط
نمک۲ قاشق غذاخوری
زردچوبه۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز پودر شده۱ قاشق چایخوری
زردچوبه درشت۱ قاشق چایخوری
سرکه۱ پیمانه
سیر۲ حبه
زنجبیل تازه۱ قاشق چایخوری (رنده شده)
فلفل سبز۲ عدد (درشت و خرد شده)
شکر۱ قاشق چایخوری (اختیاری)

حقایق تغذیه ای

ترشی انبه: یک گنجینه‌ی طعمی و مغذی

ترشی انبه ترکیبی از طعم‌های تند و لذیذ است که علاوه بر خوشمزه بودن، ارزش غذایی بالایی دارد. هر ۳ عدد انبه سبز می‌تواند حاوی بیش از 150 کالری باشد که به همراه سایر مواد مانند نمک، سرکه و ادویه‌ها، این مقدار متغیر می‌شود. در این دستور، از ۲ قاشق غذاخوری نمک استفاده شده که می‌تواند به فشار خون و سلامت قلب آسیب برساند، بنابراین پیشنهاد می‌شود مقدار نمک را متعادل کنید. زردچوبه و زنجبیل، دو ماده‌ی اصلی دیگر، خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده‌ای دارند. سیر هم به خاطر خواص ضد باکتری و تقویت سیستم ایمنی شناخته شده است. اگر به شکر کمی علاقه دارید، می‌توانید یک قاشق چایخوری نیز اضافه کنید که تاثیری ناچیز بر روی کالری کلی خواهد داشت. در نهایت، این ترشی نه‌تنها یک مکمل عالی برای وعده‌های غذایی شماست، بلکه به تنوع رژیم غذایی و تامین ویتامین C و دیگر مواد مغذی نیز کمک می‌کند.

مراحل تهیه

1
آماده‌سازی انبه‌ها

ابتدا انبه‌های سبز را خوب بشویید تا هرگونه آلودگی و گرد و غبار از روی آنها پاک شود. سپس انبه‌ها را به دو نیم تقسیم کنید و هسته آن‌ها را جدا کنید. بعد از جدا کردن هسته‌ها، هر نیمه را به تکه‌های کوچک‌تر برش بزنید. این کار باعث می‌شود که طعم ترشی به خوبی به انبه‌ها نفوذ کند.

2
تهیه مخلوط ادویه‌ها

در یک کاسه بزرگ، نمک، زردچوبه، فلفل قرمز پودر شده و زردچوبه درشت را با هم مخلوط کنید. این مخلوط ادویه‌ها طعم و عطر ویژه‌ای به ترشی انبه خواهد داد. برای افزودن عطر و طعم بیشتر، سیرها را ریز خرد کرده و به این مخلوط اضافه کنید.

3
اضافه کردن زنجبیل و فلفل سبز

زنجبیل تازه را رنده کنید و به مخلوط ادویه‌ها اضافه کنید. سپس فلفل‌های سبز درشت را که از قبل خرد کرده‌اید نیز به ترکیب فوق اضافه کنید. این مرحله به ترشی انبه حرارت و عطر خاصی می‌بخشد.

4
ترکیب انبه‌ها با ادویه‌ها

حالا تکه‌های انبه را به مخلوط ادویه‌ها اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا انبه‌ها به خوبی با ادویه‌ها پوشش داده شوند. اطمینان حاصل کنید که همه تکه‌ها به یکسان مزه‌دار شده‌اند. این مرحله بسیار مهم است و کیفیت نهایی ترشی را تعیین می‌کند.

5
اضافه کردن سرکه

در این مرحله، یک پیمانه سرکه را به مخلوط انبه و ادویه‌ها اضافه کنید. سرکه نه تنها باعث حفظ ترشی می‌شود، بلکه طعم عالی‌ای به آن می‌دهد. مخلوط را به آرامی هم بزنید تا سرکه به طور یکنواخت در تمام مخلوط پخش شود.

6
شکل‌دادن ترشی

ترکیب آماده شده را در یک شیشه تمیز و خشک، با دقت بریزید. اطمینان حاصل کنید که تمام انبه‌ها به طور یکنواخت در شیشه قرار گرفته‌اند. می‌توانید با دست یا قاشق، انبه‌ها را به هم فشار دهید تا جا باز شود.

7
نگهداری و انتظار برای آماده شدن

بعد از پر کردن شیشه، در آن را محکم ببندید و شیشه را در دمای اتاق به مدت ۳ تا ۵ روز قرار دهید تا ترشی خوب جا بیفتد. در این مدت، می‌توانید هر روز محتویات شیشه را بررسی کنید. بعد از این مدت، ترشی انبه شما آماده مصرف است. می‌توانید آن را به عنوان چاشنی در کنار غذاهای مختلف سرو کنید.

نکات مهم

انتخاب انبه مناسب:

از انبه های سبز و تازه استفاده کنید، زیرا انبه های نارس تردتر هستند و برای تهیه ترشی ایده ال‌تر می‌باشند.

نکته در مورد نمک:

استفاده از نمک دریایی می‌تواند طعم بهتری به ترشی بدهد و از فساد آن جلوگیری کند.

تنظیم طعم با شکر:

شکر به‌ترشی می‌تواند تعادل خوبی بین طعم اسیدی سرکه و تلخی انبه ایجاد کند. اگر نمی‌خواهید طعم ترشی خیلی تند باشد، میزان آن را تنظیم کنید.

سیر و زنجبیل:

استفاده از سیر و زنجبیل تازه (رنده شده) باعث می‌شود ترشی دارای عطر و طعم خاصی شود. از سیر و زنجبیل کهنه خودداری کنید.

استفاده از سرکه مناسب:

سرکه سیب یا سرکه سفید بهترین گزینه‌ها برای تهیه ترشی انبه هستند، زیرا نه فقط طعم بلعیدنی، بلکه نگهداری ترشی را نیز تضمین می‌کنند.

مدت زمان استراحت:

پس از آماده‌سازی ترشی، آن را حداقل به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید تا مواد طعم‌ها را به خوبی جذب کنند.

تنظیم میزان فلفل:

با توجه به ذائقه خود، مقدار فلفل قرمز و فلفل سبز را تنظیم کنید؛ می‌توانید فلفل بیشتری اضافه کنید تا ترشی تندتر باشد.

خرد کردن انبه:

انبه‌ها را به اندازه‌های کوچک یا خلالی خرد کنید تا بتوانند بهتر طعم‌ها را به خود جذب کنند.

استفاده از ادویه‌ جات:

اضافه کردن ادویه‌جات دلخواه مانند زیره یا دارچین می‌تواند طعم‌های جدیدی به ترشی بدهد، اما باید متعادل استفاده کنید.

نحوه نگهداری:

ترشی انبه را در ظرف شیشه‌ای و دربسته نگهداری کنید تا مدت بیشتری تازه بماند و طعم‌های آن حفظ شود.

تنظیم میزان زردچوبه:

زردچوبه علاوه بر رنگ‌دهی، خواص ضدباکتریایی نیز دارد، اما بیش از حد استفاده نکنید تا طعم ترشی را تحت تاثیر قرار ندهد.

چاشنی‌های اضافی:

برای طعم‌دهی بیشتر از چاشنی‌های شیرین‌کننده یا تندکننده دیگری مثل فلفل دلمه‌ای یا هویج رنده‌شده استفاده کنید.

استفاده از روغن:

اگر مایلید می‌توانید در انتهای کار کمی روغن کنجد به ترشی اضافه کنید تا طعم خاصی به آن ببخشید.

چیدمان مواد:

چیدمان لایه‌ای مواد در ظرف شیشه‌ای به شما کمک می‌کند که رنگ و عطر را به خوبی در تمام سطح ترشی مشاهده کنید.

تست طعم:

قبل از سرو، طعم ترشی را بچشید و در صورت نیاز کمی نمک یا سرکه به آن اضافه کنید.

Dotted

سوالات متداول

اگه از این مطلب خوشت اومد خوشحال میشیم با بقیه هم به اشتراک بزاریش :)


  • تگ‌ها:

  • #ترشی انبه#دستور پخت#چاشنی#غذای خانگی#آشپزی#وگان#خوشمزه#طرز تهیه#ترشی‌ها#غذاهای ایرانی