آموزش آشپزی پیکلی
ترشی کلم سفید

راز خوشمزه‌ترین ترشی کلم سفید که تا به‌حال امتحان کرده‌اید!

آیا به دنبال یک ترشی متفاوت و طعمی شگفت‌انگیز هستید؟ در این مقاله قرار است شما را با طرز تهیه یک ترشی کلاسیک و بی‌نهایت خوشمزه آشنا کنیم؛ ترشی کلم سفید! این ترشی جذاب با رنگ زیبا و طعم بی‌نظیرش می‌تواند سفره شما را متحول کند. در ادامه، قدم به قدم روش تهیه این ترشی خاص را یاد خواهید گرفت که با هر غذایی ترکیب فوق‌العاده‌ای خواهد داشت. پس اگر عاشق امتحان کردن طعم‌های جدید هستید، این مقاله مخصوص شماست. همین حالا آماده شوید تا یکی از بهترین ترشی‌ها را درست کنید!

مواد لازم

نکته: این دستور پخت ترشی کلم سفید برای تهیه یک شیشه بزرگ یا تقریباً 1 لیتر مناسب است. از لیوان معمولی آشپزخانه استفاده شده که هر لیوان معادل 250 میلی‌لیتر یا حدود 250 گرم است.

نام مادهمقدار
کلم سفید1 کیلوگرم
سیر3 حبه
فلفل سبز تند2 الی 3 عدد
سرکه سفید2 لیوان
آب2 لیوان
نمک2 قاشق غذاخوری
دانه‌های خردل1 قاشق چای‌خوری
برگ بو2 عدد
سبزیجات معطر مانند شوید و ترخونبه میزان دلخواه

حقایق تغذیه ای

ترشی کلم سفید؛ کم‌کالری و سرشار از طعم و خاصیت

ترشی کلم سفید با مواد اولیه سالم و طبیعی‌اش مثل کلم سفید، سیر، فلفل سبز تند و سبزیجات معطر، یک انتخاب جذاب برای علاقمندان به طعم‌های جدید و سالم است. این ترشی به ازای هر 100 گرم، تقریباً 25 تا 30 کالری دارد که آن را به یک میان‌وعده یا افزودنی کم‌کالری تبدیل می‌کند. کلم سفید، ماده اصلی این ترشی، منبع فوق‌العاده‌ای از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به سلامت سیستم ایمنی و گوارش کمک می‌کند. استفاده از سیر در این ترکیب، خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی آن را دوچندان می‌کند. سرکه سفید نیز با تنظیم سطح قند خون و خواص گوارشی خود، این ترکیب را کامل می‌کند. اگر به دنبال یک طعم‌افزای مقوی و کم‌کالری برای سفره خود هستید، این ترشی دوست‌داشتنی گزینه‌ای عالی است.

مراحل تهیه

1
شست‌وشو و آماده‌سازی مواد اولیه

ابتدا کلم سفید را به دقت شسته و به قطعات نازک و باریک (معمولاً به شکل رشته‌ای) خرد کنید. سیرها را پوست گرفته و به صورت حبه‌ای یا حلقه‌ای برش دهید. فلفل سبز تند را نیز به صورت طولی برش بزنید یا در صورت تمایل به همان صورت کامل استفاده کنید. سبزیجات معطر مانند شوید و ترخون را شسته و آب اضافی آن را بگیرید.

2
جوشاندن مخلوط آب و سرکه

در یک قابلمه، 2 لیوان آب و 2 لیوان سرکه سفید را با حرارت متوسط بجوشانید. به محض به جوش آمدن مخلوط، 2 قاشق غذاخوری نمک را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا کاملاً حل شود. این محلول پایه ترشی شماست که باید داغ بماند.

3
چیدن مواد درون شیشه

ابتدا شیشه‌ی مورد نظر را کاملاً شسته و خشک کنید. یک لایه کلم خردشده را در کف شیشه بریزید. سپس چند حبه سیر، یک یا دو شاخه از سبزیجات معطر و یک عدد فلفل سبز تند را روی کلم‌ها قرار دهید. این روند را لایه‌به‌لایه ادامه دهید تا شیشه تقریباً پر شود. در اواسط کار، برگ بو و دانه‌های خردل را اضافه کنید تا به عطر و طعم ترشی بیافزایند.

4
ریختن محلول آب و سرکه

محلول داغ آب و سرکه را به‌ آرامی روی مواد داخل شیشه بریزید تا کاملاً سطح کلم و مواد دیگر را بپوشاند. مطمئن شوید که هوا درون شیشه باقی نمانده است. اگر لازم بود، کمی مواد را با قاشق فشار دهید تا محلول به تمامی قسمت‌های ترشی برسد.

5
بستن درب شیشه و نگهداری

در شیشه را محکم ببندید و آن را در یک جای خنک و تاریک (مانند کابینت یا انبار) قرار دهید. اجازه دهید ترشی حداقل به مدت 7 الی 10 روز استراحت کند تا مواد طعم یکدیگر را جذب کرده و آماده مصرف شوند. پس از این مدت، ترشی شما آماده است و می‌توانید آن را در سفره خود سرو کنید.

نکات مهم

انتخاب کلم تازه:

برای داشتن ترشی باکیفیت، از کلم سفید تازه و بدون لکه استفاده کنید. برگ‌های شفاف و ترد نشان‌دهنده کلم مناسب است.

شست‌وشوی کامل کلم:

قبل از استفاده، کلم را به‌خوبی بشویید و اجازه دهید آب اضافی آن کاملاً گرفته شود تا از هرگونه آلودگی جلوگیری شود.

برش مناسب کلم:

کلم را به قطعات نازک و یکنواخت برش دهید تا ترشی به‌صورت یکنواخت مزه‌دار شود و ظاهر زیبایی داشته باشد.

استفاده از سیر تازه:

از سیر تازه و بدون جوانه استفاده کنید تا عطر و طعم بهتری به ترشی بدهد.

تنظیم فلفل تند:

میزان فلفل سبز تند را متناسب با ذائقه خود تنظیم کنید. می‌توانید با کاهش یا افزایش تعداد فلفل‌ها، طعم ترشی را تندتر یا ملایم‌تر کنید.

استفاده از سرکه باکیفیت:

از سرکه سفید باکیفیت استفاده کنید تا ترشی طعمی عالی و بدون تلخی داشته باشد. توجه کنید که سرکه باید کاملاً شفاف باشد.

حفظ نسبت آب و سرکه:

برای ایجاد تعادل در طعم و جلوگیری از اسیدیته بیش‌ازحد ترشی، نسبت ۱:۱ آب و سرکه را رعایت کنید.

اضافه کردن نمک استاندارد:

برای مزه‌دهی عالی و ماندگاری بیشتر، از نمک دریایی یا سنگ نمک استفاده کنید و مقدار آن را دقیق بر اساس دستور رعایت کنید.

افزودن دانه‌های خردل:

دانه‌های خردل باعث تقویت طعم و عطر ترشی می‌شوند و در عین حال جلوی کپک زدن را می‌گیرند.

استفاده از برگ بو:

برگ بو را برای ایجاد عطر خاص و خوشایند به ترشی اضافه کنید. دقت کنید که برگ‌ها تمیز و خشک باشند.

سبزیجات معطر دلخواه:

سبزیجاتی مانند شوید و ترخون را بر اساس ذائقه خود به مقدار دلخواه اضافه کنید تا عطر و طعم دل‌نشینی به ترشی بدهند.

شیشه مناسب برای نگهداری:

از شیشه با درب محکم و تمیز استفاده کنید. شیشه باید قبل از استفاده کاملاً استریل و خشک شده باشد.

ترتیب قرار دادن مواد در شیشه:

مواد را به‌صورت لایه‌ای در شیشه قرار دهید. ابتدا سبزیجات معطر و دانه‌های خردل، سپس کلم و در انتها مخلوط آب و سرکه را بریزید.

فشرده کردن کلم:

کلم‌ها را به‌آرامی در شیشه فشار دهید تا فضای خالی بین آن‌ها کاهش یابد، اما توجه کنید که بیش‌ازحد له نشوند.

دمای مناسب:

شیشه ترشی را در جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا طعم مواد به‌خوبی باهم ترکیب شود.

زمان استراحت ترشی:

حداقل ۱۰ تا ۱۴ روز فرصت دهید تا ترشی طعم‌دار شود و عطر مواد به‌خوبی به خورد کلم رود.

توجه به نکات بهداشتی:

در تمام مراحل تهیه ترشی، از تمیزی دست‌ها و تجهیزات اطمینان حاصل کنید تا جلوی انتقال آلودگی گرفته شود.

بررسی ترشی قبل از مصرف:

قبل از مصرف، مطمئن شوید که ترشی به‌خوبی جاافتاده و عطر و طعم دلخواهتان را پیدا کرده است.

نگهداری در یخچال پس از باز شدن:

پس از باز کردن درب شیشه، ترشی را در یخچال نگهداری کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشد و طعم آن حفظ شود.

Dotted

سوالات متداول

اگه از این مطلب خوشت اومد خوشحال میشیم با بقیه هم به اشتراک بزاریش :)


  • تگ‌ها:

  • #ترشی#ترشی کلم#دستور ترشی#کلم سفید#ترشی خانگی#طرز تهیه ترشی#آموزش آشپزی#دستور تهیه ترشی#چاشنی غذا#غذاهای ایرانی